domingo, julho 15, 2018

6 Dicas de Cuidados Com a Pele no Inverno

Durante o inverno, ou dias mais frios como os que estamos enfrentando agora mesmo no outono, nossa pele sofre um pouco mais. Ela fica ressecada, sensível e em algumas pessoas a pele fica com pequenos cortes por conta da descamação.



Esse ressecamento acontece porque no inverno o ar seco, o frio e o vento, acabam retirando parte da umidade da pele, e quando a pele perde água fica mais seca e todos os problemas que eu falei no parágrafo acima, acontecem.

Hoje vou dar 6 dicas do que tenho feito pra cuidar melhor da minha pele nessa época do ano e que tem funcionado bem.

1. Banho Quente
Se puder evitar tomar banhos muito quentes, melhor. A temperatura muito alta da água acaba retirando grande parte da oleosidade natural da pele, o que prejudica a retenção de umidade. E se o dia estiver muito frio e você quiser um banho quentinho mesmo assim, tente não demorar muito.

2. Hidrate a Pele
A pele precisa ser hidratada sempre, mas no inverno precisamos dar mais atenção ainda pra esse cuidado. A hidratação para o rosto pode ser feita de manhã e à noite antes de dormir com um produto adequado pra sua pele. Resenhei aqui no blog dois hidratantes ótimos, ambos da Neutrogena. Um é o Hidratante Facial Oil Free e o outro é Neutrogena Hydroboost FPS 25. Realmente gosto muito dos dois, não é publi.
Para o restante do corpo tento usar o hidratante sempre quando saio do banho e a pele ainda está úmida. Não sei se é por ter um pouco de água no corpo, mas tenho a impressão de que o hidratante é absorvido melhor, sem ficar grudento, sabe?

3. Beba Água
Essa dica é clássica e muita gente torce o nariz. Tente beber pelo menos 2 litros de água por dia, assim seu corpo hidrata a pele de dentro pra fora.

4. Coma Bem
Assim como a água é bem importante, a alimentação também. Sei que no frio dá uma vontade doida de comer doces e um monte de comidinhas gordurosas, mas o ideal é não descambar muito. Tente comer mais legumes, verduras e frutas. Assim sua pele vai ficar linda e mais saudável. Ah! Já falei sobre como a alimentação pode deixar sua pele bonita aqui nesse link.

5. Proteção Solar
Use protetor. Sempre. Não importa se não é verão, se o dia está nublado. Os raios UVA dão as caras o ano inteiro prejudicando a pele e são um risco enorme pra saúde.

6. Hidrate os Lábios
Quem nunca ficou com os lábios machucados no inverno?! Geralmente a gente esquece de cuidar dessa parte do rosto, mas é uma das que mais sofre com o clima frio. Use batons hidratantes para cuidar deles e caso não queira um batom, compre manteiga de cacau ou um hidratante labial.

Testem essas dicas e depois me contem se elas ajudaram a sua pele a ficar mais hidratada.


Um beijo, ;*

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